Ich bin Lucia und seit 2018 praktiziere ich regelmäßig Yoga im Stil des Vinyasa. 

Zu Beginn war Yoga für mich eher nur meine Sporteinheit, um mich auszupowern. Mit der Zeit habe ich aber gemerkt, dass es so viel mehr als nur Bewegung ist. Yoga hat mir sehr viel gelehrt, nicht nur wie ich auf der Matte das Beste für mich herausholen kann, sondern auch in meinem alltäglichen Leben. 

Ich bin viel achtsamer mit mir und meinem Körper, konnte mehr an Selbstvertrauen gewinnen und nehme die meisten Situationen so an, wie sie kommen, denn ändern kann ich sie eh nicht. 

Ich versuche auch die kleinen Dinge im Leben zu schätzen, möglichst viel Positives aus dem Leben mitzunehmen und schöne Momente, Zeit mit meinen liebsten Menschen & das Leben zu genießen. 

Yoga schenkt mir Zufriedenheit, einen Ausgleich und jedes Mal ein kleines Lächeln, wenn ich meine Yogapraxis beendet habe.

All diese positiven Auswirkungen möchte ich gerne an viele andere Menschen weitergeben, weshalb ich mich dazu entschieden habe, eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. 

Seit Januar 2025 bin ich nun zertifizierte 200h Yogalehrerin für Vinyasa & Hatha. 

Ich freue mich darauf, dich bei deiner Yogareise begleiten zu dürfen.